莆田买的板鞋感觉大 2021年实战篮球鞋推荐|怎么挑选高性价比篮球鞋？（五月更新）持续更新中

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前言

相信大家买球鞋是会去参考别人写过的评测文章，我这里简单的说一下选择一双适合自己的实战球鞋需要了解的几点 。

1.如何挑选适合自己的篮球鞋：

（1）球员类型

强力进攻性：这类球员所用的篮球鞋必须有足够强的缓震作用和稳定性，因此，可以穿一双沉一些的球鞋来保证这两个要求。

大范围跑动型球员：这类运动员需要一双可以适当保护脚踝并具有一定缓震作用的篮球鞋即可，这种鞋有很多的选择，一般都比较轻。

快速跑动型：首先要求鞋很轻，同时也要求有一定的护踝，缓震和曲挠性。低帮的鞋往往都是最好的选择。

（2）打球场地

这里主要说三种：水泥地、地板、塑胶场

水泥地：很多在水泥地场地打球的小伙伴们肯定最大的感觉就是费鞋！通常一双新鞋穿着打一段时间后鞋底就有明显磨损，寿命也就最多1年的时间。除了磨鞋之外，水泥地上崴脚滑到可能会加大你的受伤程度。所以如果你经常在水泥地场打球的话，应该更关注：耐磨，保护，价格（土豪忽略）。

地板：一般情况下地板不太挑鞋，但是如果没有人维护的话就头疼了，跑起来像滑冰一样很影响你正常你正常发挥或者导致滑倒，这种情况下我们就应该更重视球鞋的防滑功能

塑胶场：个人认为是兼容性最好的场地，根据个人打法和身体特点挑选就好了。

关于球鞋的选择有很多需要了解的地方，这里就简单介绍这两种。以后会更新更全面的篮球鞋知识。

2.膝盖有伤，经常崴脚应该买什么样的球鞋？

其实我不太想推荐，因为我知道我的推荐很难能满足对方的需求。

换句话说：一双球鞋能做到的是有限的。

那我有伤就不配打篮球了吗？

我可以给你两个建议：

1.加强相关部位肌肉力量。

首先，运动中的膝盖伤势一般不会是开放性的骨折（开放新骨折的几率很小）。通常我们在篮球运动中受伤，大多是侧向的撞击或者受力不稳导致的。比较常见的又半月板部分的损伤以及前、后交叉韧带的撕裂/断裂，恢复的能力一般会因为年龄、体重、体质等因素而有所不同。

所以，在这“预防膝盖伤势”这方面，球鞋并不能帮上什么大忙，而最能帮上忙的，无非也就是对日常运动姿势及跑步姿势的纠正，以及尽量避免外力造成的运动伤害了。

2.上护膝/护踝

能够预防膝盖脚踝伤势，最正确的想法应该是：先买个好护具。首先，就膝盖脚踝护具而言，除非是特变严重的膝盖脚踝伤势，否则平时还是不要佩戴护具，让膝关节和踝关节适应自然运动为佳。而护膝则尽量在运动中，手术预后及寒冷天气保暖时佩戴。

护具品牌这里就不多说了，小伙伴根据自己的经济情况挑选，在这推荐一款我平时打球用的护膝，当时是在准者官方旗舰店买的，也就是下面那个链接点击去直接就是。这几天在搞活动挺便宜的。

3.实战球鞋推荐

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