买的彪马鞋是莆田生产的 普通体育生应该穿什么样的鞋子训练？

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普体生应该穿什么样的鞋子训练？

一双好的鞋子会使训练事半功倍，更能在训练中保护我们，减少我们受伤的几率。

目前市面上大多数鞋子追求 软 弹 一些品牌更是大力宣传，导致一大批体育生因为鞋子受伤。

普体生的训练具有一定的针对性，大概分为跑跳投三个项目，这就要求鞋子的适应能力强，可以应对各种场景。巨大的训练量要求鞋子必须要耐磨抗造。

究竟要怎样选鞋子呢？

第一要避开市面上的那些马拉松竞速鞋，马拉松和普体的训练不同鞋子的功能也不同，马拉松竞速鞋大多都是高重心、高缓震、高价格、这不适合我们的训练，很可能还会造成受伤。

第二千万不要穿那种裸露气垫的跑鞋训练，那只是一种休闲鞋并不是训练鞋。

第三不要选阿迪达斯的boost跑鞋，这种鞋子跑起来真的很泄力。

• 我们选训练鞋一定不要那种厚厚的中底，尽量要那种薄的，因为普体大概都有短跑，薄底更有利于发力，场地感更强。
• 鞋子的鞋面支撑和强度一定要有，不然会发生侧翻的危险。
• 一定要尽可能的轻便，这样训练起来更省力。

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