为什么买莆田鞋上瘾 节约一辈子的奶奶点名要的老人鞋,值得买么?
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图片来源:站酷海洛
首先是足弓会默默塌掉。
这个部位就好像是弹簧,走路、跳跃、站立,我们的每一类活动都会对足弓产生不同程度的压力。
弹簧有失去弹性的一天,足弓也是。随着年纪的增长,足弓会逐渐扁平,失去柔韧性,脚后跟也会连带着失去肌肉。就像是一座半塌的桥,脚部变宽、变长。年轻时候 41 码,年纪大了 42 码是很多老人遇到的情况。
紧接着是足部肿胀。
老年人的血液更可能会在静脉集聚,带来各种水肿现象。尤其是老年糖尿病患者,因为血糖过高导致下肢血液循环不畅,更容易脚肿。
足部疼痛更是老年常见病。
研究调查了 784 名老年人中五个最常见的脚部问题。脚趾甲疾病,脚趾畸形,老茧等问题困扰着超过七成老年人。
从老人的身体结构上看,穿符合特殊足部特点的鞋是一种刚需。
挤脚,脚疼,易摔倒,感知到这一问题的,除了老人自己,就是老人鞋商家了。
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老人需要老人鞋,不要啥都信广告
老人鞋这类产品,确实有用,算不上孝心税。
然而,热火朝天的老人鞋广告宣传里,却藏着不少误区。
误区 1 :鞋底越软越舒服。
“鞋底软得能拧成麻花”。看见这句话就不用买了。
图片来源:网络截图
过软的鞋子,尤其是鞋底中部过软的鞋子对于足弓缺少支撑作用。穿久了之后的结果很可能是:“脚不疼,关节疼”。
想象一下,如果真的一脚踩到屎,鞋是不是在屎里滑动?
过度追求“踩屎感”的鞋底对足部也是一样。足部就像踏进烂泥里,晃来晃去,膝关节和踝关节都容易损伤。
误区 2:老人鞋要特别防滑。
针对老人容易摔倒这个痛点,各路厂商都把“防滑”作为重中之重。
“比猫爪子还牢”,“玻璃洒水都不摔跤”。
图片来源:网络截图
然而“特别防滑”并不代表着“不会跌倒”。
如果爷爷奶奶真穿上了宣传中那么抓地的鞋,那走起道来就是晴天开车硬上雪地链——抱死了。反而更容易摔跤。
其实,无论是明星代言还是夸张用词,都是营销的常见手段,广告的目的主要是扩大宣传,激起购买欲这其实没错,错在不够科学。
要是你真照着广告宣传给长辈选鞋,或者一激动直接下单,那很可能好心办坏事,反而有害于老人健康。
到底老年人该买什么鞋?怎么挑才对?
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带长辈挑一双适脚的老人鞋吧
要让老人穿对鞋,需要的是“因人而异”,而不是特殊商品。
总的原则是,抽时间带老人去实体店,试穿永远是第一位。
接着做好这四步。
第一步:别再迷恋底部平平的老布鞋,运动鞋才是最好的选择。
朴素、便宜、耐穿的老布鞋,是不少中国老人的心头好。
然而,华盛顿州的一家健康机构对 1371 名 65 岁以上的跌倒病例和他们的跌倒原因进行对照,结果发现运动鞋是最安全的鞋,相对于运动鞋,其他鞋类的摔倒风险增加了 1.3 倍。
第二步:找到一双有鞋带 / 搭扣、宽鞋头、带透气网的运动鞋。
从尺码上看,鞋码能告诉我们的只有脚长,然而选鞋时还有两个数据不容忽略:宽度和深度。
搭扣和鞋带能够在鞋子的深度上进行适当的调节。宽鞋头能让老人的脚趾更加舒适。
第三步:检查一下鞋子各部位的柔韧性。
这一方法来自于美国足部医学协会,所有人买鞋都可以按这个思路来挑。
(由此也可见,老人鞋真的不是越软越好。)
第四步:傍晚去买,让老人试一试。
鞋子在穿上后的大小和舒适很重要。真正合适的鞋应该留足脚趾空间,同时在鞋后跟和脚后跟之间留有余量。
傍晚的时候,老人的脚部最浮肿,也是最合适的试穿时机。穿上后到处走走,保证软硬合适,不挤脚也不打滑。
双十一已经来了,为了家里老人的健康,也为了尽到真正的孝心,老人的鞋可尽量别在网上随便买,买了要试穿。
常回家看看,带老人出门,给他们挑一双真正合适的老人鞋吧!
参考文献:
[1]老人跌倒会致命!老年人跌倒该咋预防?https://dxy.com/article/1925
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[4]Harvard Health. 10 tips for finding the right shoes
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