长沙哪里有莆田鞋买 穿鞋不当危害大，如何为不同阶段的宝宝选择合适的鞋子？（更新版）

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「十一」高端期这就要结束了？！真是让人心塞……这七天时间也不知怎么着，一眨眼就过去了，简直一点感觉都没有。

这次放高端带着三个娃去了趟山里，看着三小只撒着欢跑来跑去，心里不免感慨时间过得好快。想想去年这个时候，大米和小米才刚学会走路没多久，一走起来还是摇摇晃晃、颤颤巍巍的样子。如今已经堪比「撒手没」的哈士奇，跑得那叫一个欢实，一眼不瞧人就没影了。

说到走路、跑步，就想起了孩子的鞋子问题。很多孩子脚部畸形，都与穿鞋不当有关，所以对于穿鞋这事，大家还真要高度重视。市面上花样繁多的童鞋，有些样子确实非常可爱，但在设计时却没有考虑到孩子脚的健康。而各种牌子的学步鞋、机能鞋、网红鞋，让人眼花缭乱，难以选择。

米爸今天就跟大家分享一下，应该如何帮宝宝们选鞋吧。

01 第一双鞋子

先说说小朋友什么时候需要穿第一双鞋子。

当宝宝刚开始学走路时，看着孩子迈出自己人生的第一步，妈妈爸爸一定都觉得这是一个激动人心的里程碑式时刻，往往开始迫不及待地想要为宝宝购买他的第一双鞋子。但实际上，在这个阶段，宝宝的脚还非常柔软，各个部位都处在快速的自由发育之中。美国儿科学会（AAP）等权威组织建议，刚开始学步的孩子不需要穿鞋，穿鞋子可能会妨碍孩子的活动，影响孩子的协调与平衡，不利于孩子用脚掌感受地面，更好地学习走路。

准备从幼儿园升小学的小朋友们，他们的脚比小时候更瘦、更灵活、更敏捷，脚形也更加成熟，包括足弓的形状更加明确。这个阶段的孩子，活动量很大，活动区域比较复杂，而且小脚特别喜欢出汗。因此，在选择鞋子时，一定要选择用柔软的皮革或网眼布料等制成的、比较透气的鞋子，以使宝宝的脚舒适地呼吸。同时，鞋跟和鞋尖要比较坚固，以保护孩子们的脚免受坚硬物体的冲击。

03 童鞋挑选诀窍

具体挑选童鞋时，可以参考以下诀窍。

一是按压鞋跟两侧，不应该塌陷。合格的童鞋，后跟必须有足够的硬度，以保护儿童柔软的踝关节，防止踝关节受力倾斜，引起O型腿，或X型腿。鞋子的前端包头，也需要足够的硬度，防止磕伤、踢伤、砸伤脚趾。

二是对折鞋底时，在鞋底前部的三分之一处可以稍有弯曲，但不能过于严重。对折鞋底，正确的弯曲处应该是在前掌三分之一处，因为鞋底的曲挠线，要跟宝宝脚的曲挠线相吻合，才能引导小朋友正确的行走。当然，也不能过于严重。

三是如果扭转鞋子，鞋子的中间部位不应该发生扭曲。合格的童鞋必须有足够稳定性，以规范小朋友的正确的行走方式。如果鞋子很容易就变形，说明鞋子不合格，小朋友在行走过程，容易扭伤脚部，或养成不好的行走习惯。

除此之外，还可以用手摁压鞋子内部的前掌部位，必须感觉有支撑力，不能太软。否则不利于训练小朋友前掌和脚趾的抓地能力，以及促进足弓发育、足底神经正常发育。不要购买闻上去气味很浓的鞋子，可能存在有害物质超标的问题。小朋友对化学有害物质的抵抗能力很低，童鞋必须严格使用无毒、无害的环保材料制作。

购买鞋子的时候，让宝宝亲自试穿很重要。当孩子站立时，他最长的脚趾距离鞋子前端应有一指宽的距离。买鞋子的时间最好选择在下午，因为宝宝和大人一样，脚到了下午就会比上午肿胀一点。另外，要特别注意，鞋子是不需要和脚进行磨合的，也就是说，鞋子买回来就应该是合适的，如果宝宝的脚趾前端或脚背有压痕、发红，甚至有水泡，都说明鞋子不合适，需要更换。孩子的脚发育很快，最好每个月都检查一下宝宝的鞋子是不是小了。

大家如果不知道该买什么品牌的童鞋比较好，还可以参考下美国足病医学联合会（APMA）的推荐清单，https://www.apma.org/Patients/CompanyProductsList.cfm?navItemNumber=545，不过只有美国品牌。

04 所谓的机能鞋

其实，市面上那些所谓的学步鞋、机能鞋，又漂亮、又精致，却不是为支持孩子脚部发育而设计的，也不是专门帮助宝宝学习走路的，只是厂家宣传的噱头而已，其功能和普通的童鞋没太大区别。有些所谓的机能鞋，也只是做到了宣传到位，根本不具备其中的功能，甚至有时做工不合格，反而对宝宝脚的生长，产生不利的影响。瘀伤、水泡和发炎是穿鞋不合脚的常见副作用，其他副作用还包括疼痛、炎症、静脉问题、足部肌肉萎缩等等。

健康的脚对孩子的成长至关重要。如果您真的关心孩子的脚部发育，可以为孩子脚做的最好的事情就是在可行的情况下尽可能地让他们赤脚，并确保他们在不同的成长阶段穿上适合的、正确的鞋子。

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